04 3月, 2024
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日常動作で痛みを再発させない方法

肩こりなどの痛みを改善しても今まで通りの生活を続けていては痛みが再発してしまうことでしょう。痛みによって行動が成約されてしまう日々をまた繰り返したくはないでしょう。そのためにも必要なのが日常生活での予防です。痛みが解消し […]

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不眠と自律神経のバランス

自律神経の働きをみていきましょう。私たちが日常生活のなかで、お仕事、スポーツ、勉強など、緊張を必要とする際に働きが強くなる神経は「交感神経」と呼ばれているようです。ご自宅でゆっくりとしたリラックスした時間を過ごされている […]

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インスリンといえば

「インスリン」と聞きますと、糖尿病をイメージする方も多いのではないでしょうか。インスリンは糖尿病の発症に関連が深いホルモンの一種であるようです。 インスリンは通常、体内の膵臓(すいぞう)から分泌され全身をかけめぐる血液に […]

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喉が痛いときには

ボイトレの教室は川崎にも東京にもありますが、ボイトレ教室などに通ってトレーニングを一生懸命行っていると喉が痛いだとか疲れてしまうことがあります。十分に注意していても風邪などで喉を炒めてしまうことは少なからずあることでしょ […]

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パントテン酸とサプリについて

パントテン酸というのは、水溶性ビタミンの一つで、エネルギー代謝に効くそうです。動植物性食品に広く含まれているそうです。脂肪、糖質、タンパク質の代謝や、脂肪酸の合成に重要な働きをするそうです。パントテン酸というのは、コエン […]

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「学習障害」と、早期発見

子供達の発達障害などの中に見られる、「学習障害」は、脳の働きのバランスの悪さが、その原因であるなどとも言われています。小学校などの低学年の時期に、顕著に現れる学習障害は、保育園や幼稚園に通っている中では、目立って、その障 […]

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どんな人に矯正は必要?

八重歯・乱ぐい歯・受け口・出っ歯・開咬などの歯並びの悩み。これらを解消するのが矯正歯科です。矯正歯科を訪れる人は、「歯並びが悪いから」「かみ合わせがよくないから」という訴えは多い。歯を矯正する際の治療内容も普段の治療と同 […]

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くるみとピーナッツ

くるみには、美肌づくりや髪の健康に有効です。元気になるし、肌をうるおしてくれて、髪の毛を黒くするともいわれています。頭が良くなるナッツとして食べる人も多いようです。見た感じが脳みそに似ているので、説得力もありますね。これ […]

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脊椎腫瘍・脊髄腫瘍

首や肩背中に痛みがあり、単なる肩こりかな、単なる腰痛であろう、などと思っていると、痛みの箇所が、日によって違ったり、手足の指先が痺れてきたり、なんだか痛みがひどくて夜も眠れない・・・、そんな方は、脊椎腫瘍や脊髄腫瘍などの […]

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結核診断

結核というのは、結核菌によって肺に感染して引き起こされる病気だそうです。 日本では死亡率No.1の病気でもあったそうです。 現在は有効な薬剤が開発されたこともあり、なおかつ栄養状態が改善されたということで、適切な治療を受 […]