22 12月, 2024
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浴室プランを考える

ご家族が快適に暮らせる家づくりを考えるなかで、浴室プランに求められてくる要素をみていきましょう。 浴室は水回りに関する住宅設備が集中する場所でもあることから、衛生面を保つうえでも換気と乾燥設備が重要視されるエリアでもある […]

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エアコンの冷房機能を賢く使おう

エアコンには冷房機能が備わっており、昨今の日本の夏を過ごし切るには欠かせないものとなりました。この冷房を賢く使うためには、サーキュレーターという装置も併用をするのがコツです。簡単にそこ機材の特徴を解説すると、大きなファン […]

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秋葉原で世界の料理を堪能

飲み会を開催するにあたり、せっかくなら各国の料理とビールを味わいたいと思ったなら「世界一周旅ダイニング居酒屋 PUSHUP」がおすすめ。 外観からして植物に覆われており、店内も異国情緒あふれる魅力が満載のこの店には、ズバ […]

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日常動作で痛みを再発させない方法

肩こりなどの痛みを改善しても今まで通りの生活を続けていては痛みが再発してしまうことでしょう。痛みによって行動が成約されてしまう日々をまた繰り返したくはないでしょう。そのためにも必要なのが日常生活での予防です。痛みが解消し […]

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不眠と自律神経のバランス

自律神経の働きをみていきましょう。私たちが日常生活のなかで、お仕事、スポーツ、勉強など、緊張を必要とする際に働きが強くなる神経は「交感神経」と呼ばれているようです。ご自宅でゆっくりとしたリラックスした時間を過ごされている […]

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インスリンといえば

「インスリン」と聞きますと、糖尿病をイメージする方も多いのではないでしょうか。インスリンは糖尿病の発症に関連が深いホルモンの一種であるようです。 インスリンは通常、体内の膵臓(すいぞう)から分泌され全身をかけめぐる血液に […]

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わきのマッサージ

前脇に4本指を入れ、モミモミとマッサージしてリンパの流れを良くしてあげましょう。次に脇の裏側も先ほど同様につかみ、もみほぐしましょう。ここでしっかりもんで柔らかくする事でお肉が寄せやすくなります。 これを左右両方行います […]