カテゴリー: 学び

スポーツにおいて、体幹が重要視されているということは多くの人が知っているかと思います。実際に、パーソナルトレーニングで体幹トレーニング（コアトレーニング)を取り入れる人が増え、指導者の数も増加しているそうです。 体幹トレ […]