カテゴリー: 美容
年齢肌に悩むあなたへ！効果的なエイジングケアの方法を解説
年齢を重ねるにつれて、これまで気にならなかった肌の変化にふと気づくことが増えてきます。乾燥によるくすみやハリがなくなる感覚、毛穴の目立ちなど、鏡を見るたびに「なんだか違う」と感じる方も多いのではないでしょうか。 忙しい毎 […]
リラク ゼーシヨンとは何か
リラクゼ ーシヨンとは肉体的、精神的緊張のない状態のことを言います。具体的に言うと、心拍数や呼吸数、筋肉 アルファ の緊張が減少することで、副交感神経が優位となり、 α波が活発となっている状態です。 その逆がストレス状態 […]
